Baby's 1. Mal im Schwimmbad

 

Das Allerwichtigste beim Schwimmbadbesuch sind Stressfreiheit und emotionale Sicherheit. Lass dir Zeit und achte gut auf die Bedürfnisse deines Kindes - und auf deine eigenen!

 

Die größte Herausforderung für Babys sind die Lärmkulisse und die kühlere Wassertemperatur im Schwimmbad. Für das Wohlbefinden im Wasser ist eine Wassertemperatur von 31-35 Grad wichtig. Achte auch auf eine passende Aufenthaltsdauer. Babys kühlen schnell aus!

 

Am schnellsten wärmen sich Babys von innen (stillen/Fläschchen). Nimm deshalb alles mit, was du brauchst - aber beschränke dich auf die Basics. Eine Checkliste dazu findest du weiter unten.

 

Ein dir bekanntes Schwimmbad gibt dir für den ersten gemeinsamen Besuch Sicherheit. Somit kannst du dich voll und ganz auf dein Baby konzentrieren. 

 

Sicher sein - sich entfalten

Eine sichere Bindung kann durch Authentizität, Stabilität, integres Verhalten und Bewertungsfreiheit entstehen. Gerade im Wasser ist dies von großer Bedeutung.

 

Sicherheit und Gesundheit

 

Wichtig ist das Bewusstsein, dass der einzige Schutz vor dem Ertrinken die elterliche Aufsicht darstellt.

Es gibt keine sicheren Schwimmhilfen, welche die Aufmerksamkeit der Erwachsenen ersetzen! 

 

Bedürfnisorientiert begleiten im Wasser

  

Bedürfnisorientiertes Begleiten geht davon aus, dass Kinder sich gesund und richtig entwickeln, wenn sie durch eine liebevolle und sichere Bindung getragen werden.

Erwartungen und andere Hindernisse

 

 

Überlege dir, was du vom Schwimmausflug mit deinem Kind erwartest. Oft stresst schon der hohe, idealisierte Anspruch an einen Ablauf oder das Verhalten des Kindes.

 

Keine Sorge: 

Es gibt Tage, an denen Kinder sich einfach nicht wohlfühlen und weinen. 

 

Was kannst du dann tun?

Wenn sich Kinder trotz Körperkontakt, warmem Essen und Ruhephasen nicht beruhigen, einfach wieder nach Hause gehen. 

In manchen Fällen brauchen die Kleinen aber nur kurz Zeit, um in der Schwimmhalle anzukommen, weil sie von den Reizen oder der körperlichen Anstrengung überfordert sind.

 

Checkliste für die Basics im Schwimmbad

 

  • Schwimmwindel oder Badehose mit dichter Einlage (bitte beachte, dass Wegwerfwindeln sehr viel Müll bedeuten)
  • warmes Handtuch oder Bademantel für das Kind
  • extra Handtuch (nur zum Abtrocknen)
  • Windeltasche mit Ersatzkleidung und Windeln
  • evtl. Fläschchen mit warmer Nahrung
  • evtl. Föhn
  • Pflegeöl
  • warme Mütze zum nach-Hause-Gehen
  • einen Becher zum sanften Duschen vor und nach dem Schwimmen
  • evtl. Babyschale

 

Mit einer kleinen Tasche und dem Autositz bist du schon ausgelastet. Es lohnt sich daher, Überflüssiges im Auto oder zu Hause zu lassen.